产后游泳减肥 正确打开方式get　　夏季到了，又是裙摆飞扬，大秀身材的好时节。但是，夏季对于产后发胖的宝妈们并不友好。因此，很多宝妈都已经把产后减肥提上日程，希望可以立刻瘦瘦瘦！　　新妈苗苗是海归女博士，最近喜得千金，但烦恼也找上门了。孕前身材匀称的她，如今腰部一圈赘肉，脸也圆了。她的外国友人建议她游泳，说瘦得很快，于是她不顾家人的反对，在产后7天便下水游泳了，一次游半个钟以上，把自己累得气喘吁吁才上来。但是，游了一个月后，瘦是瘦了，但是总是觉得全身酸痛。　　产后游泳减肥，到底好不好?　　游泳是全身运动，相比在陆地，同样的运动时间，在水中能更多消耗身体的能量，因此游泳减肥是一个很好的运动方式。　　产后发胖，利用游泳减肥，理论上是ok的。但是产后游泳，并不是想游就可以游。　　▲何时可以游?　　女性生完孩子，身体都需要恢复阶段，如子宫恢复需要6周-8周甚至更长时间。其中，排恶露就需要一个月的时间甚至更久。　　顺产的宝妈：顺产的宝妈，一般还有侧切伤口或者不同程度的撕裂，缝合后也大约需要1个月的时间恢复，过早地下水游泳容易造成感染。　　剖腹产的宝妈：同理，因为剖腹产刀口的愈合需要时间，过早地下水游泳容易造成感染。　　宝妈如果过早下水游泳，因为子宫还没得到很好的恢复，此时下水游泳容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;加上生完孩子后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了，身体比较虚弱，抵抗力下降，容易着凉。如果游泳时的水温过低，游泳完之后没有及时擦干身体做好保暖，很容易着凉感冒。　　因此，何时可以游泳要看产妇的身体情况而定，一般建议产后4个月。因为此时新妈的身体也恢复得差不多了，再考虑游泳减肥比较合适。　　▲游多久合适?　　产妇的身体相对于普通人来说还是比较虚弱的，因此游泳也不要过量，以自己的承受力为限，不要让自己太过劳累。一般来说，每次游泳时间控制在半个钟以内就ok了。　　▲有什么需要特别注意的?　　有炎症不要游泳：如果新妈有炎症，那就不要游泳，以免发生感染，而且对他人的健康也有影响。　　空腹或饱腹后不宜游泳：饭前一小时、或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境有影响，而影响到乳汁的分泌。　　游泳馆内不要随便坐：泳池毕竟是公共场所，卫生条件没那么好。如果需要坐在池边休息，可以垫上自己的浴巾，避免阴部直接接触地面。　　选择干净的游泳场所：新妈的抵抗力比较弱，要选择卫生条件比较好的游泳场所，比如五星级酒店游泳池、专业赛级游泳场，这些地方的泳池会采用臭氧、红外线进行定期消毒，能有效去除病菌。　　控制运动量：处于哺乳期的妈咪要格外注意，运动量不要过大，以免因过度运动造成母乳减少。　　游泳完后要清洁身体：游泳后尽快排尿，起到消毒作用。冲洗身体的时候注意清洗阴部，保持卫生，喂奶前要把乳房清洗干净，避免把泳池不卫生的水让宝宝吸进。 巴彦淖尔供卵试管罕见基因突变导致不孕 获九院救治诞下龙凤胎 　　前几天，一位年轻母亲经过3年的调查，被诊断为罕见的LHCGR基因失活导致不孕，她向上海市第九医院辅助生殖科治疗她的团队送去了一个好消息。一周前，她在当地一家医院成功产下双胞胎。目前她的宝宝情况良好。　　LHCGR基因失活突变是一种常染色体隐性遗传疾病。到目前为止，世界上还没有关于这种疾病患者成功受孕的报道，这种疾病被辅助生殖社区称为“不治之症”。　　三年多前，江苏无锡的一对不孕不育夫妇，历经波折，找到了上海市第九医院辅助生殖科主任匡延平教授。巴彦淖尔卵子试管的病史显示，该女子因多发性卵巢囊肿在外院接受了两次卵巢手术，卵巢功能严重受损。她在外院接受了试管婴儿治疗，没有得到卵子。基于患者对难治性不孕症治疗的信任和奉献，匡延平带领团队开始了对该患者的治疗，打破了以往单一的治疗方案，创造性地提出了PPOS促排卵方案、上海方案和黄体期促排卵方案。巴彦淖尔提供卵子试管，但观察几个月，患者雌激素只能达到正常女性的1/4，无法获得卵子。医疗队一方面继续探索总结，一方面配合复旦大学王乐妍教授寻找病因。对患者及其家属血样全基因组外显子测序后，发现该患者存在LHCGR纯合突变！　　据文献报道，世界上仅有9例LHCGR纯合突变，临床表现与该患者相似。但到目前为止，还没有LHCGR纯合突变的女性患者获得具有发育潜力的胚胎，巴彦淖尔供卵管也没有活胎妊娠。　　　　匡延平的治疗团队在明确病因后进一步拓宽了治疗思路，在后续的周期中获得卵子和胚胎。据介绍，LHCGR突变患者的内分泌变化类似于卵巢早衰，巴彦淖尔卵子供体管中的促卵泡激素和促黄体激素明显升高。巴彦淖尔供卵管在治疗LHCGR突变患者中的关键点是不能抑制患者内源性高黄体生成素，这是匡延平团队取得成功的最宝贵经验。巴彦淖尔卵子供体管 捐卵公众号孕妇可以吃恐龙蛋吗 　　恐龙蛋，别以为真的是恐龙蛋。其实它们是一种水果，是由李子和杏子杂交而成的。它们是比较贵的进口水果，营养丰富。孕妇把鸡蛋捐给微信官方账号可以吃恐龙蛋吗？　　答案是否定的，因为恐龙蛋是李子和杏子的杂交种，所以具有李子和杏子的特征。孕妇本身可以吃李子，但不能吃杏子。因为杏子又热又毒，如果孕妇吃多了，捐卵后微信官方账号可能会出现脱发甚至长疖子的情况。　　1、促进消化。微信官方账号捐蛋恐龙蛋可以促进胃酸分泌，增加胃肠蠕动，所以吃恐龙蛋可以促进消化，增进食欲，缓解便秘。　　2.捐卵微信官方账号清肝利尿。恐龙蛋富含氨基酸，氨基酸种类繁多。吃了之后对肝硬化腹水有很大的好处。　　3.降血压和止咳。恐龙蛋的核心含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，两者都有降血压的作用。此外，还能止咳化痰。　　4.美丽美丽。微信官方账号恐龙蛋捐蛋，美容中公交车捐蛋，对汗斑和黑点都有很好的效果。　　虽然孕妇不能吃恐龙蛋，但是水果还是很多可以吃的。另外，孕妇要注意不要一次吃太多水果。把鸡蛋捐到微信官方账号，把鸡蛋捐到微信官方账号，否则容易发生妊娠期糖尿病。　　10月份怀孕时间长了，微信官方账号捐卵的孕妇肚子会越来越大，很辛苦。那么孕妇为什么会累呢？　　婴儿易患湿疹，臀部湿疹的比率也很高。那么，宝宝屁股湿疹擦什么？　　孩子10岁左右，会经历一个叛逆期，到了青春期会变得更加叛逆，所以教育孩子就显得尤为重要。那么如何在叛逆期教育一个10岁的孩子呢？　　婴儿的母乳有很多好处，可以提高免疫力，减少生病的机会。宝宝对牛肉过敏怎么办？