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孕晚期饮食禁忌
来源:http://www.syjiawei.com  日期:2019-07-17

孕晚期胎儿体重迅速增加,各方面营养也迅速增多,胎儿基本发育成熟。这时,准妈妈需要调整自己的饮食,为不久的分娩储备能量。因此,准妈妈只有了解孕晚期饮食禁忌,才能产前做好准备。

很多准妈妈对孕晚期饮食禁忌并不了解,为此小编专门为准妈妈们准备了一份孕晚期饮食禁忌资料,快去看看吧!

少吃盐

孕晚期由于身体负担增加,胎儿压迫下腔静脉、血液循环不好等原因,较前几个月更易出现浮肿的情况。最常见的是下肢浮肿。而多吃食盐会加重浮肿的程度。因此,这个时期应适当限盐,孕妈妈每日应该不超过6克。>>推荐阅读孕晚期产妇应注意的事项

不要过量补钙

孕晚期需要钙量较多,但孕妇不能因此而盲目地大量补钙。如果是过量地加服钙片、维生素D等药物,孕妇容易患肾、输尿管结石;对胎儿也可能产生危害,可能得高钙血症,出生后,囟门过早闭合、额骨变宽而突出,影响胎儿的头形、面形,甚至影响大脑发育。


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