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代孕5周吃什么好代孕第5周的代孕吃什么比较好
来源:http://www.syjiawei.com  日期:2019-05-22

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  瘦肉

  瘦肉中含有丰富的蛋白质,它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本的物质。同样孕妇也需要蛋白质来维持子宫、胎盘、乳腺组织及全身的变化。同时孕妇还需要有一定量的蛋白质储备,以供应分娩时的消耗及产后泌乳,因此,代孕5周的孕妇应该多吃一些瘦肉,补充妊娠期需要的蛋白质。

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  2

  牛肉

  牛肉含有丰富的蛋白质和锌、铁等微量元素,代孕5周的孕妇吃牛肉,不仅可以补充蛋白质,提高身体的免疫力,锌、铁等微量元素对胎儿的神经系统发育也很有好处。

  

  3

  牛奶

  牛奶的营养价值高,不仅含有丰富的蛋白质,还含有丰富的钙元素,代孕5周的孕妇每天喝一杯牛奶,不仅能够促进胎儿的成长发育,可以帮助妈妈改善营养,增强妈妈们的体质。

  

  4

  含叶酸的食物

  代孕的前三个月是胎儿神经管发育的重吃什么食物能助怀孕要阶段,这个时候如果缺乏叶酸,容易出现胎儿畸形。因此代孕5周时,孕妇要补充叶酸,降孕妇助骨疼能按摩低胎儿出现畸形的几率。此时,孕妇可以多吃一些含叶酸的食物,比如菠菜、芦笋、西兰花、橘子靡蛋白酶助孕怎么打、桃子等绿色蔬菜和新鲜水果。还可以补充维生素,一举两得。

  

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  5

  核桃

  代孕5周的孕妇吃核桃,对胎儿的大脑发育有很大的帮助。但孕妇注意不要多吃,一天吃2-4个,多吃准妈妈容易发胖,还可能造成孕期血糖异常。

  

  6

  健康小贴士

  代孕5周的孕妇开始有早孕反应了,饮食上要清淡些,选择易消化、易吸收的食物,烹饪也要尽量多样化,并尽量减少营养素的损失。

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