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　　说到痛风，可能很多人都是不陌生的。

　　而痛风的出现也使许多患者都饱受了痛苦，在我们的生活质量提高了之后，生活方式也有了很大的改变，但是这些不良的生活方式以及饮食方式都给我们的身体带来了很多的隐患。

　　特别是在平时的一些不良饮食习惯当中，很有可能就会使痛风慢慢的找上我们，其实痛风患者大多也是由于自己平时的饮食不当带来的，在平时如果多吃一些大鱼大肉的话，那么就会使我们体内的尿酸升高，慢慢的影响到我们肾脏的情况，也就会导致痛风的出现，可能很多人在出现痛风的时候都觉得痛苦不堪，但是又不清楚痛风多发的原因到底是什么？

　　下面关于痛风小编就带大家来具体了解一下，希望能够对你有所帮助，也希望大家不要不当回事，也是为了我们的身体多加注意。

　　“痛风”多发的原因是什么？

　　壹，常吃一些动物的内脏

　　在平时对于三高患者是建议大家不要经常吃一些动物的内脏的，但是对于痛风患者来说，平时还要继续吃动物的内脏，那么就会使体内的嘌呤上升，也很容易会引发痛风的情况，所以在平时建议大家尽量远离动物的内脏，不要让我们的身体承受过多的压力，导致痛风。

　　贰，喝酒

　　在我们的身边很多人都有饮酒的习惯，我们中国的酒文化也是博大精深的，但是经常喝酒确实也给我们身体带来很多的不利影响，特别是针对于痛风患者，如果你平时还要经常喝酒的话，那么无疑是在加重自己的病情，想要预防痛风，那么就希望大家能够远离烟酒试管婴儿成功率。

　　身体若出现了这叁个信号，别不当回事

　　壹，腰疼

　　因为痛风其实也是由于我们的肾脏出现问题而导致的，所以在平时如果你的腰部有疼痛的现象，那么就很有可能是肾脏出现问题而导致的痛风，自己平时注意多加观察。

　　贰，尿液中的气泡

　　肾脏出现问题，那么就会导致我们尿液当中的尿蛋白过高，所以在平时注意观察自己的尿液当中有没有泡沫出现而且经常漂浮在上面，久久不消散。如果出现了这样的情况的话，那么就希望大家能够及时的去医院检查一下自己的肾脏。

　　叁，下肢水肿，眼睑水肿

　　因为我们的肾脏其实是运行水的一个重要器官，当肾脏出现问题，那么水分就很有可能没有办法及时的排出体外，而造成下肢水分堆积以及眼周围水肿的情况，平时注意多加观察。这也是我们的身体在给我们发出的信号。

　　痛风发作的预防措施

　　壹、低嘌呤饮食：严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物，鼓励多吃新鲜蔬菜，适量食用豆类及豆制品。

　　请注意：富含嘌呤的蔬菜(比如莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等)、豆类及豆制品等与高尿酸和痛风发作的关系不大，没有必要严格控制。

　　贰助孕、多吃水果：水果富含钾离子和维生素C，可降低痛风发作的风险。可食用含果糖较少的水果，比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。

　　叁、大量饮水：可减少痛风发作次数，减轻痛风症状。如果心肾功能正常，建议多饮水，维持每日尿量贰零零零～叁零零零 ml。

　　可饮用牛奶及奶制品。

　　请注意：年轻人喜欢饮用的可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料与酒精有同等的危害，应严格限制饮用。

　　咖啡可能降低发生痛风的风险。

　　肆、禁酒：酒精干扰尿酸代谢，可增加血尿酸水平和痛风发作的风险，而且饮酒的量越大，痛风发生的风险越高。应当限制黄酒、啤酒和白酒，对红酒的限制有争议。

　　伍、减肥：肥胖增加发生痛风的风险，减轻体重可降低血尿酸水平。

　　陆、避免着凉：醉酒后着凉是痛风发作的最常见诱因。

　　柒、避免关节损伤：剧烈运动、走路过多等导致下肢关节慢性损伤，关节液中白细胞增多，尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子而导致无菌性炎症发作，诱发痛风。

　　捌、尽量避免升尿酸药物：一些药物干扰了尿酸从肾脏的排泄而导致血尿酸突然升高，这些药物有利尿剂，小剂量阿司匹林，免疫抑制剂环孢素，抗结核药吡嗪酰胺，大部分化疗药等。

　　玖、药物控制尿酸：研究发现，即使严格的饮食控制也只能降低柒零~玖零μmol的血尿酸。所以，使用降尿酸药物，将血尿酸控制在叁零零μmol/L以下，可**减少痛风的发作。

　　常见降尿酸药物有：减少尿酸生成的药物别嘌醇、非布司他，促进尿酸排泄的药物苯溴马隆等。不过，降尿酸药物需要在医生的指导下使用。

　　(壹)、别嘌醇：成人初始剂量伍零～壹零零mg/天，**剂量陆零零mg/天。肾功能不全的患者应减量，肾小球滤过率≤陆零ml/min时剂量为伍零～壹零零mg/d，肾小球滤过率≤叁零ml尿酸高的原因/min时应禁用。

　　别嘌醇可引起皮肤过敏及肝肾功能损伤，严重者可发生剥脱性皮炎。剥脱性皮炎是一种致死性的超敏反应，常发生在HLA-B*伍捌零壹基因阳性者，同时应用噻嗪类利尿剂和肾功能不全者也易发生。HLA-B*伍捌零壹基因在**人、韩国、泰国人中阳性率显著高于白种人，推荐在服用别嘌醇治疗前进行该基因筛查，阳性者禁用。

　　(贰)、非布司他：初始剂量贰零～肆零mg/天，**剂量捌零mg/天。对肾脏安全，轻中度肾功能不全无需减量，重度肾功能不全（肾小球滤过率≤叁零ml/min）时慎用。不良反应包括肝功能损害、恶心、皮疹等。

　　(叁尿酸高的健康原因)、苯溴马隆：成人起始剂量贰伍～伍零mg/天，**剂量壹零零mg/天，早餐后服用。对肾脏安全，肾小球滤过率贰零～陆零ml/min时，推荐伍零mg/天，肾小球滤过率<贰零 ml/min时，或者尿酸性肾石症患者禁用。不良反应有胃肠不适、腹泻、皮疹和肝功能损害等。

伤害了孩子 7步骤轻松跟他和好

伤害了孩子 7步骤轻松跟他和好

　　杨澜在谈子女教育时说过，不要做情绪化的妈妈。或许成人的世界有众多不愉快的事情，你的宝宝是无辜的，他不是你的出气筒，不要把你生活的不满发泄在你孩子的身上。

　　但有时候我们难免对屡教不改的孩子大动肝火，有时候孩子吵闹不已我们忍不住给他一点颜色瞧瞧。愈小的孩子愈不了解成人，愈容易将所有的错归咎在自己身上，而且会想：爸妈不爱我了。当孩子的心被我们伤害了的时候，我们应该怎样跟孩子重修旧好呢？

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图片来源于华盖

　　1、首先你要跟自己和好

　　父母在意识到自己管教失控后的第一个念头通常是自责。看着孩子受惊吓唯唯诺诺的样子，冲动过后的父母又懊悔又心酸，很多家长在风暴过后，都忍不住用尽方式去弥补、修复亲子关系。

　　家长往往一心一意哄孩子，很少反思，了解自己，以至于下次同样被冲动的情绪冲昏头脑，陷入恶性循环。因此家长要以学到经验的心态原谅自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情与建设性的方式，和孩子建立亲密的亲子关系。

女子捐卵的全过程孕妇吃了郑州永辉超市牛肉拉肚子 经理称很正常 变质了

　　女性捐卵视频全程孕妇在郑州永辉超市吃牛肉拉肚子。经理说正常，变质了。最近在郑州怀孕四个月的张女士，从没想过从永辉超市买的牛肉变质了！张女士告诉记者，2月16日中午，她吃了丈夫当天从郑州永辉超市凤凰城店买来的熟牛肉，打开了

　　最近在郑州怀孕四个月的张女士，从没想过自己从永辉超市买的牛肉变质了！

　　张女士告诉记者，2月16日中午，她吃了丈夫从郑州永辉超市凤凰店买的熟牛肉后，开始腹泻，小腹肿胀。

　　张女士说，作为一个吃馊的孕妇，永辉超市没有问我身体怎么样。什么都别问我。总说找领导。我蹲了两次厕所，拉了两次肚子，肚子又开始膨胀。

　　为了表示我们超市卖的牛肉没有问题，郑州市永辉超市凤凰店经理牛桃花直接试吃了肉。还说肉没变酸。

　　是因为张女士觉得不对，委屈了超市吗？经询问，郑州永辉超市凤凰店女店员称，妇女捐卵全过程视频有异味。永辉超市凤凰城店的熟食区经理赵雁峰(音译)说，这里真的很糟糕，而且存在问题。肉没有经过检验。

　　那么，同批熟牛肉有问题吗？虽然超市后来拿出了同一批牛肉的相关检测报告，但食品安全不是小事。

　　2月17日上午，郑州美国食品药品监督管理局执法人员刘宏斌表示，根据《食品安全法》，应该立案调查。

　　俗话说，人以食为天，以安全为先。守住舌尖上的安全，让大家放心吃饭，是商家不能跨越的法律红线！